Beschreibung
Die 4 Quadranten des Lebens im Gleichgewicht
Entdecke, wie du die Grundlagen für ein ausgeglichenes Leben meistern kannst.
Inhalt
Kapitel 1: Körperliches Wohlbefinden. 5
Kapitel 2: Emotionales Wohlbefinden. 9
Kapitel 3: Spirituelles Wohlbefinden. 14
Kapitel 4: Wellness für den Geist. 18
Kapitel 5: Wie verbringst du deine Zeit?. 22
Kapitel 6: Schritte, um in einen Flow zu kommen. 24
Kapitel 7: Den Stress abbauen. 25
Kapitel 8: In der Spur bleiben. 28
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